GYMNASTIK
Vi er en valgfagsefterskole, hvilket betyder, at du kan få en masse forskellige valgfag og derved skabe din egen linje.
Opvisningsplanen 2023
Til dig, der elsker at blive udfordret fysisk
Elbæk Efterskole er en idrætsefterskole med et stort udbud af forskellige fysiske og aktive valgfag. Du kan prøve kræfter med forskellige typer boldspil, f.eks. fodbold, håndbold, volleyball, basketball. Udfordre dig selv i løb, dans, golf, spinning/cykling, fitness samt en masse indenfor gymnastikkens verden, f.eks. rytmisk gymnastik, spring og faceoff.
Skab dit eget skema
På Elbæk Efterskole skaber du din egen linje af de forskellige valgfag, der tilbydes på skolen. Tre gange i løbet af skoleåret skal du vælge de valgfag, du ønsker at have i løbet af ugen.
Du prioriterer i rækkefølge (1., 2. og din 3. prioritet) og ud fra dette, bestræber vi os på at give dig det bedste mulige valgfagsskema.
Valgfagsoversigt
Herunder kan du se en oversigt over, hvilke spændende gymnastik-valgfag, vi tilbyder.
Springgymnastik
Er du rutineret? Eller nybegynder? Så skal du prøve springgymnastik! Træningen foregår i vores toptunede springcentret med stortrampoliner, springgrave, diverse luftredskaber og fasttrack. Der læges stor vægt på teknik-, styrke- og bevægeligheds-træning.
Rytmisk gymnastik
Rytmisk gymnastik er et valgfag for alle, der har lyst til at have mere gymnastik end det obligatoriske på skemaet, uanset om du er øvet gymnast eller nybegynder. Vi går i dybden med teknik, flow og indlevelse og vi har særligt fokus på personlig dygtiggørelse, grin og masser af sved.
Pigespring
Det er et valgfag for både nybegynderen og den øvede springgymnast. I pigespring er formålet at flytte sig der, hvor man er, og at skabe et rum hvor det er ok at fejle og hvor at vi fejrer alle store som små sejre sammen. Når pigerne har springcentret for sig selv, er der dømt tøsehygge.
Drengespring
Der er dømt fuld drengerøv, når gutterne får lov at skrue op for bas-armen og rockmusikken, mens stortrampoliner, springgrave og diverse luftredskaber er værter for en masse rotationer. Alle kan være med og får udfordringer på lige præcis deres niveau. Og du deltager ligeledes i forårets opvisninger.
”På Elbæk er der plads til alle, hvis man er klar på at være aktiv og blive del af et tæt fællesskab. Elbæk er verdens bedste sted!”
Jeppe & Laura
Tidligere 2. års elever
Udforsk flere valgfag
Bliv elev på Elbæk Efterskole
Elbæk Efterskole er åben for alle, der vil indgå i et forpligtende fællesskab med de glæder og sorger det nu en gang giver.
